FC2ブログ

いつも笑顔が絶えない(*^-^*)スポーツクラブ徳山のスタッフによるたのし~い日々の出来事

プロフィール 

tacushiroda

Author:tacushiroda
TACスタッフブログにようこそ!!

最新記事 

最新コメント 

最新トラックバック 

月別アーカイブ 

カテゴリ 

 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--/--/-- --:--|スポンサー広告

 



桜の花が徐々に咲き始めましたね




週3回のランニングもどうにか半年続いている私です。。。
桜を見ながら走りたいのですが、先週から風が強すぎて
飛ばされてはいけないので…笑
今はトレーニングルームで頑張ってます。。。


実は…
3月末、誕生日に色んな方から、沢山ケーキを頂き…
夜食もしっかり食べていたこともあり。



気づいたら3Kg増…(泣)



プールで岩崎コーチに

「太ったやろ?」

ガーン



ということで、
そこから2週間で食事管理と運動とで現在ー3.4kg減


トレーニングの勉強をしていてよかった。
と心から思える瞬間でもありました

お客さんにも
「痩せた?」
と言っていただきますが・・・・


違います、ただ太ってただけです(笑)





ここ3、4日。
ランニングマシーンを走っていたとき。
ほっぺのお肉が揺れていたのが今は、揺れていない
普段そんなにガッツリ食べないので普通の食事をしさえすれば、そんな太ることもないんですが…

年に3回くらい訪れるこの増量期…
3月。9月。11月。
いつも決まって。。。




もぅ25歳になったので、日ごろからの管理をきちんとして、
今回のようなことがないように気をつけます
昔のように、動きも思うように行かないことを最近感じ始めています



桜も咲き、花見。歓送迎会…。
私と同じように
「食べ過ぎて
という方はいらっしゃいますか?
4月からレッスンメニューも大きく変わりました。

夏に向けて、トレーニングの後は是非!!!


色んなレッスンにご参加ください
スポンサーサイト
2012/04/06 17:09|田中友TB:1CM:0

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する


トラックバック

まとめteみた.【夏に向けて!!!】
桜の花が徐々に咲き始めましたね[年続いている私です。。。桜を見ながら走りたいのですが、先週から風が強すぎて飛ばさ今はトレーニングルームで頑張ってます。。。実は…3?...
まとめwoネタ速suru 2012/04/06(金) 17:26

トラックバックURLはこちら
http://tacushiroda.blog66.fc2.com/tb.php/289-368e200f

検索フォーム 

RSSリンクの表示 

リンク 

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム 

この人とブロともになる

QRコード 

QRコード

Copyright(C) 2006 TACスタッフの日々「あんなこと」や「こんなこと」 All Rights Reserved.
Powered by FC2ブログ. template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。